Una guía práctica, directa y con base científica que te acompaña a sostener tu cuerpo después de años de dietas, atracones, reglas y control alimentario.

No es un listado genérico de suplementos.

Es una herramienta para mujeres que ya no quieren vivir desde la culpa, pero que aún tienen síntomas como hinchazón, gases, digestiones lentas, ansiedad post comida, están perdidas en su digestiones durante el ciclo menstrual o la menopausia, o tienen miedo a "haber comido de más".

¿Qué incluye?

• Suplementos según síntoma (post atracón, hinchzazón, gases, etc.)

• Marcas, dosis, momentos de uso y links directos (nada de “ve a ver a la farmacia”)

• Herramientas para regular el sistema nervioso y apoyar al intestino estresado

• Cuidados físicos como masajes, posturas, temperatura y movimientos suaves.

• Explicaciones claras de por qué te pasa lo que te pasa.

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